SOMA CONSCIENTE
Cuatro caminos, un mismo núcleo.
Un espacio online y presencial para aprender, practicar y acompañar procesos humanos desde el cuerpo, la emoción, el vínculo, la naturaleza y la comunidad.
Un lugar para volver a escucharte.
Creemos que cada proceso tiene su propio ritmo. En SOMA se encuentran distintas experiencias y saberes para abrir preguntas, explorar prácticas y crear puentes entre lo vivido y la vida cotidiana.
No proponemos un único camino ni resultados predeterminados. Ofrecemos herramientas, escucha y espacios de encuentro.
Conocer nuestro enfoque“Cada Aula tiene su propia voz. El Núcleo crea un lenguaje compartido.”
Las cuatro Aulas
Cada Aula es un espacio vivo de contenidos, prácticas y acompañamiento, creado desde la experiencia de quien lo comparte.
Psicología y presencia
Emoción, escucha corporal y procesos de integración.
Entrar al Aula
Música, círculos e integración
Sonido, escucha, consciencia y encuentro en comunidad.
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Caballos y consciencia
Vínculo, encuentro y expansión de consciencia junto a los caballos.
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Cuerpo y movimiento
Kinesiología, osteopatía y bienestar integral desde una mirada consciente del cuerpo y sus ritmos.
Entrar al AulaEl Núcleo
Donde las cuatro miradas se encuentran. Un espacio para cocrear propuestas que conectan cuerpo, emoción, consciencia y naturaleza sin perder la singularidad de cada disciplina.
Descubrir el Núcleo
Contenido para tu camino
Recursos gratuitos para empezar hoy. Explorá, practicá y elegí a tu propio ritmo.
Práctica guiada Meditación: primeros pasos
Una práctica breve para volver al momento presente, sin exigencias ni resultados esperados.
Explorar recurso Lectura y práctica · 5 minutos
Ejercicio cotidiano Una pausa de presencia
Tres preguntas sencillas para volver a escucharte en medio del día.
Explorar recurso Lectura y práctica · 3 minutos
Reflexión Diario de integración
Una forma sencilla de conectar experiencias significativas con decisiones cotidianas.
Explorar recurso Lectura y práctica · 10 minutosUn espacio que te acompaña también online.
No hace falta participar de un retiro para comenzar. Nuestra propuesta digital nace para que puedas explorar contenidos gratuitos, acercarte a cada Aula y conocer futuras opciones de acompañamiento.
Formas de acompañarte
Tu propio recorrido
Aprendizaje online
Artículos, ejercicios y recursos disponibles a tu ritmo.
Práctica personal
Herramientas sencillas para explorar en tu vida cotidiana.
Acompañamiento
Futuras propuestas de sesiones y recorridos individuales y grupales.
Encuentros
Talleres, experiencias y espacios presenciales de comunidad.
Del espacio digital al encuentro humano.
SOMA también vive en encuentros y experiencias presenciales, donde las prácticas se encuentran con las personas, el territorio y la comunidad.
Conocer los encuentros